かぼちゃ
朝晩と肌寒さを感じる季節となってまいりました。
これからの季節 美味しい食べ物がいっぱいですよね😊
秋といえばカボチャ♪
私は、弊社の目の前にある某コンビニのパンプキンプリンが
大好きでおすすめです😍
カボチャは美味しいだけではなく、しみ予防効果のビタミンCや
若返り効果のビタミンＥ、余分な塩分や水分の排出を促すカリウムが
とても豊富です。
高血圧予防などにも効果があると言われています。
昔から『冬至にカボチャを食べると風邪をひかない』とも言われていますので
インフルエンザ・コロナ予防に、食してみてはいかがでしょうか？🍴